痛风的人可以吃杨梅吗

　　痛风一旦发作就会引起关节疼痛，甚至严重后会累及肾脏，造成肾衰情况的出现，面对痛风，治疗及时是至关重要的，专家表示，单单治疗是解决不了问题的，因此痛风患者还需要重视自身的饮食，那么，痛风的人可以吃杨梅吗?下面一起来看看吧。

　　痛风食物是需要注意的，痛风吃杨梅是没有问题的，但是不能吃太多，杨梅含有的嘌呤不算高的，不过，杨梅可食部分中的杨梅酮含量并不高，杨梅叶、杨梅树皮及杨梅树根中的杨梅酮反而更高。另外，青梅花中的梅花总黄酮也具有显著的黄嘌呤氧化酶抑制活性，其半抑制浓度为85.45 ug/mL。

　　痛风患者是可以吃杨梅，除此之外，患者吃腐竹也是可以的。很多病人清楚豆类是嘌呤含量较多的食物，所以都避免食用豆类和豆制品。事实上，嘌呤在加工过程中已经被清除得差不多了，所以腐竹等豆制品含有的嘌呤是比大豆少的，与果蔬一样是低嘌呤食品。因此，有痛风的人吃腐竹是很好的，只要控制食用量就可以了。

　　痛风发作期就要引起重视，痛风饮食也是需要重视的，很多食物是需要注意摄取的，而且更要严格限制嘌呤的摄取，并大量喝水，促进尿酸排泄，痛风的人群最主要就是调整饮食控制病情，生活中必须加强饮食管理，不能吃的食物一定要忌口，肉汤也是不可以经常喝的，可以多吃蔬菜，很多蔬菜都不含嘌呤，有营养又不会影响疾病治疗，胡萝卜、黄瓜、芹菜就是很适合痛风患者的，其实吃素食对健康的益处非常多的。

　　以上就是关于“痛风的人可以吃杨梅吗”的介绍，痛风患者需要合理饮食，正确认识痛风能让患者得到更好的治疗。别让这些疾病夺走自己的健康。

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2019-07-23 13:06:49