女人肾虚吃什么补药补肾效果比较好

　　肾脏是我们人体非常重要的一个代谢器官，同时与我们的生殖、泌尿系统有很密切的关系。过去我们总是听闻男人肾虚有很大的危害，甚至会影响正常性功能。其实女性如果出现肾虚的情况对正常的生育以及月经正常和身体健康的危害也是极大的，因此务必要及时进行治疗。那么，女人肾虚吃什么补药补肾效果比较好呢?我们来了解一下。

　　女人肾虚吃什么补药补肾效果比较好?一般来说肾虚是中医的一个概念，因此肾虚者希望通过药物来补肾的话选择中药取得的疗效会比较好，比较适合女性补肾的药物主要有以下3种：

　　1、芡实可补肾

　　芡实这味药材性平，所以适合大多数肾虚者，可奏益肾固涩、补脾止泄之效，这味药材即可入药也可入膳，建议女性朋友们可以将芡实和山药一同磨为细粉拌匀，然后和米饭混合后食用，克帮助缓解白带量多，尿频尿不尽等肾虚症状。

　　2、冬虫夏草可补肾

　　冬虫夏草是一味十分名贵的中药材，它所含的虫草素具有补益肝肾的功效，同时冬虫夏草性平，还可平补阴阳，副作用少，但功效好。一般我们可以用作入药，也可与肌肉、猪肉等食物搭配制成药膳，可帮助女性改善腰酸腿疼等肾虚症状。

　　3、枸杞子可补肾

　　枸杞子可以补肾已经不是什么秘密了，它在补肾的同时对女性的肝脏也是十分有益处的，女子以血为本，肝生血，所以肝脏好了血气就足，肾脏也能得到很好的滋养。此外枸杞子还有名目的作用，女性肾虚影响视力，多吃一些枸杞子对视力也有好处。平时也可将枸杞子直接泡水饮用，或是入膳炖汤，均可帮助缓解内热所致的腰酸腿疼、神疲乏力等肾虚症状。

　　关于“女人肾虚吃什么补药补肾效果比较好”的内容小编就为大家介绍到这里了，其实很多中药材都是具有补肾作用的。但是大家需要了解的一点是，单一用药往往无法取得好的疗效，擅自用药甚至可能加剧症状。因此女性如果想要安全补肾，务必要在医生指导下用药哦!

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2018-12-27 13:47:58