哪些生活习惯会导致冠心病的发生

　　生活中遭受冠心病危害的人们不在少数，不仅仅对自己伤害严重，对自己以后的后代也是有严重的伤害现象。由于每个疾病患者出现的症状不一样，这也证明了患者发病的病因也是不一样的。生活中就是那么几点不注意导致疾病的出现，那么现在我们来了解一下冠心病的预防。

　　1、主要还是在人们的生活习惯上，疾病最常发病的时间是晚上，而最严重、最害怕的也就是在晚上。睡眠时最好头部略高于脚部，以减少静脉血回流量，减轻心脏负担。

　　2、如果在一天当中感觉到不舒服的话，那么在睡前大家一定要注意记得服2片(每片50毫克)肠溶阿司匹林。

　　3、即使是在严寒的冬天，在夜间睡觉的时候也不要将窗户完全关死，要留一些缝隙，使卧室内空气流通，保证有充足的氧气供应。

　　4、如果大家实在睡不着的同时，可以起床稍微的做一下活动，记住千万不要出现烦躁的现象。烦躁生气会使心率加快，诱发心绞痛。

2012-12-03 10:29:58