防止冠心病发生要控制血糖

　　冠心病的基本病因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化起病隐袭，幼年即可发病，待表现出血管狭窄、供血不足的症状时，多已达到纤维化的严重程度，早期动脉粥样病变，通过消除危险因素应用某些药物可使动脉粥样斑块消退，但对晚期已出现复杂病变的动脉粥样斑块则毫无效果。所以生活中我们要了解冠心病预防方法的知识，及早的预防疾病很重要。

　　冠心病预防方法的知识为您介绍如下：

　　1、控制血糖

　　控制好血糖可使冠心病的发生率明显下降，不外乎做好糖尿病教育与心理治疗、饮食治疗、药物治疗和糖尿病检测，使血糖维持在基本正常水平。

　　2、戒烟

　　香烟含有尼古丁、焦油及一氧化碳等对人体有危害的物质。吸入尼古丁后，可使周围血管及冠状动脉痉挛，血压增高，心肌耗氧量增加。还可直接损伤血管内皮，使血流减慢，血液粘滞性增大，纤溶酶活性降低，影响冠状动脉的供血，引起心律失常的发生。因此吸烟是冠心病的高危因素，为了防止冠心病的发生和发展，戒烟刻不容缓。

　　3、控制高血压

　　把血压控制在满意水平，血压下降到19/11Kpa(140/85mmHg)或更低有益，无风险。心肌梗死后的患者也应把血压降至上述的满意水平;有糖尿病和尿中可检查出蛋白的病人，血压控制更应严格，降至16~17/10.6Kpa(120~130/80mmHg);老年高血压患者，也应遵循以上标准。单纯收缩压增高的危险性大于舒张压增高，应认真治疗控制。除用一般的降压药以外，在日常生活中，食物宜清淡，防止食入过多的盐类。应多吃蔬菜、豆类等食物，避免饮酒和肥胖，并适当运动，保持精神愉快。

　　4、调节血脂

　　调节血脂可降低发生冠心病的危险性。胆固醇每降低1%，冠心病的危险率减低2%~3%，在膳食结构中，要保持传统的低脂肪、低钙、低盐的特点，使血脂指标保持在正常的水平。

2012-12-03 10:15:01