胆囊中有“小石头” 做好五件事帮你溶解

　　临床上，如果胆囊中出现“小石头”，就被视为胆结石，胆结石是一种非常高发的疾病，如果没有及时取出的话，就会使患者胆管内出现炎症，进而致使肝内脓肿，严重时还会危害生命，所以及早取出及早安全，下面小编就来教您五招溶解胆结石的方法。

　　1、溶解胆结石需要从饮食出发，经常吃生姜或喝些姜汤或做莱时加点生姜，既能增进菜肴的香味，又能预防胆结石。由于生姜含有生姜粉，能抑制明固醇的吸收，减少结石晶核的形成及胆汁中粘蛋白的形成，从而起到防治胆结石的作用。

　　2、胆结石的形成与胆汁中含有较高的胆固醇有关。食物中脂肪和胆固醇含量过高，就会使胆汁中的胆固醇浓度增高，胆囊粘膜屏障减弱会促使结石的形成。要护理好胆结石，就应注意不食或少食过多的胆固醇和动物脂肪如肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼子、巧克力、油炸食品、牛羊肉等，康复期忌食上述食物，多吃促进胆汁分泌和利胆的食物如山楂、乌梅、玉米须等。

　　3、溶解胆结石需要患者多参加体育锻炼，车来车去、久坐不动的工作方式，导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石，沉积在胆囊内便是胆囊结石，沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。

　　4、护理胆结石可以吃些粗粮、豆类、海藻、蔬菜、水果、食用菌等。因为食物纤维能吸附肠道内的胆汁酸，抑制胆固醇的吸收，又能促进肠蠕动，增加胆固醇的排泄，对预防胆石症和保持大便的通畅很有作用。

　　5、溶解胆结石要有一个好的生活习惯，勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，每天饮水2500ml，有利于稀释胆汁、促排。

　　看了上述的文章之后，大家一定发现溶解胆囊中的“小石头”并不难，除了重视治疗之外，护理工作也必不可少，希望每位胆结石患者都可以尽快的康复。

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2018-03-07 14:00:37