三月 请对我的子宫好一点

　　子宫是女性生育时起到关键作用的器官，现如今，危害子宫健康的疾病正在逐渐的增多，子宫肌瘤就是发病率比较高的一种，顾名思义，子宫肌瘤就是子宫上长了瘤子，及时治疗是必须要做的事情，治疗后的护理工作也是不可忽视的，下面来看看子宫肌瘤的护理方法吧。

　　子宫肌瘤的护理需要一个宽阔的胸怀。子宫肌瘤女性多数性格敏感，因为工作矛盾、家庭矛盾长期郁闷，性格可能急躁、可能不善于发泄。这就需要大家做到宽阔的心胸，不过多的计较，思想放开，看待矛盾相反的一面，看事物美好的一面，这对于子宫肌瘤的护理有着重要的作用。

　　子宫肌瘤的护理也可以从简单的动作出发，双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩50次，摩至局部温热为止，随后掌心仍贴腰部3分钟，做时宜心静、体松、神注。动作柔和，意识要和动作一致，不宜过猛，呼吸自然，在意识导引下逐步将动作和呼吸配合协调。动作次数由少到多，根据个人体力而定，每天可做3回。

　　子宫肌瘤的护理上饮食也起到了不小的作用。准备香附6克，川芎10克，穿山甲片3克，苏木12克，黑木耳30克，猪肉250克。黑木耳洗净在水中泡发，猪肉洗净切块焯水去浮沫，苏木、川芎、香附、穿山甲用纱布制成药包。将所有备好的食材和药包一同放入锅内，加如适量水和盐，以及料酒大火煮沸，再改小火炖煮半个小时，最后加入适量味精即可。此方的功效为活血祛淤、理气调冲，因此可很好的辅助治子宫肌瘤。

　　准备生米仁30克，糯米150克，丹参15克。丹参放入锅内，加入适当清水，煎煮30分钟后去渣留汁。米仁和糯米淘洗干净后放入锅内，加入药汁和适量清水，大火煮沸改小火熬煮成粥即可。此方的功效为活血祛淤、化浊利湿，因此可很好的辅助治子宫肌瘤。

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2018-03-01 13:48:28