新春做好防范 别让肠胃病来“拜年”

　　随着新年的将至，各家都是欢欢喜喜过大年，尤其是对小孩子来说，新年不仅仅有压岁钱收，而且可以大吃特吃，但是小编提醒各位家长，节日中胃肠道疾病高发与小儿饮食无度直接相关，对此，孩子们一定要“管住嘴”，当然很多专家也提醒各位，宝宝出现食积时一定要节制饮食，做好防范。

　　小儿急性肠胃炎防治措施：

　　宝宝的饮食要清淡易消化，当宝宝出现腹泻的情况，要注意选择清淡易消化的食物，食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主。妈妈不妨试试：

　　1、焦米汤。将大米炒至焦黄，加入水煮成焦米汤食用，可起到消食止泻的作用;

　　2、青萝卜生姜苹果水。对于腹泻伴有呕吐症状的宝宝，可用青萝卜、生姜、苹果煮水，少量频喝，既能止呕又可 补充液体;

　　3、脱脂奶。哺乳期的小宝宝出现腹泻时，两次喂奶之间最好喂食脱脂奶，做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去上层 脂肪膜，再煮沸，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。

　　宝宝们在春节拥有好的胃口，一定要做好小儿肠胃病的防范：

　　1、饮食要定时定点定量，要给予肠胃明确的休息工作的时间段，不停的吃，肠胃不停的工作总是会疲劳出问题的(除：纯母乳喂养：按需喂养)。

　　2、乳母饮食营养要均衡，春节饮食大鱼大肉多，蔬菜瓜果少容易导致高蛋白，高油脂，母乳成分改变诱发湿疹，上火，便秘和消化不良。

　　3、春节天气寒冷，外出运动少，进食又丰盛，老人常说：七分饱，三分寒，身体棒是有一定道理的，妈妈可以每天临睡前在被窝中帮宝宝顺时针按摩肚脐10分钟;或者每天点按脚心的涌泉穴100次，都可以达到很好的健脾助消化提升机体功能的作用，按之前一定要焐热手掌哦!

　　4、对于幼儿和儿童来说，春节首要事情是管控好零食，选择健康零食是关键，糖分过高的零食(糖果，巧克力，饮料尤其是碳酸饮料，乳饮料等)提供大量热量，严重影响宝宝食欲，龋齿和菌群失调，需要春节大人管控，健康零食包括坚果，各种果干(如葡萄干或红枣干等)，新鲜水果等。

　　专家提醒，儿童的生活环境以固定为好，应少去人流密集处，尽量减少染病风险。眼看，孩子的寒假也快结束了。家长务必要及时帮助孩子纠正不良的饮食习惯，尽量让孩子吃清淡一点的饭菜，并保证一日三餐的按时按量。并让孩子尽快调整生活节奏，早睡早起，保持充足的睡眠，逐渐恢复到上学时的作息习惯。

2018-02-09 09:59:26