赶走阳痿早泄 解决“快男”尴尬

　　阳痿早泄是一种临床比较多见的综合性的男科性功能障碍疾病，此病的危害比较大，其实目前针对于男性阳痿早泄这种疾病，我们在临床上的治疗方法有很多，但是相比较治疗，调理是不错的选择，那么，阳痿早泄患者该如何保健?下面一起来看看吧。

　　1、注意饮食，加强身体锻炼

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　2、积极治疗早泄原发病

　　导致男性阳痿早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现阳痿早泄。

　　3、对于性生活应正确认识和对待

　　节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为阳痿早泄。

　　4、性生活规律，戒除手淫习惯

　　长期手淫与纵欲过度引起的阳痿早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

　　5、消除心理因素

　　引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识，以科学的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐;同时，妻子也要注意，当丈夫偶尔“不行”的时候，应温言软语，理解体谅，而不能加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致病情加重。

2018-02-05 16:02:30