不败“性致” 抓紧时间学补肾

　　生活中，很多男性都是肾虚导致的阳痿疾病，如今此病也是现在很多男性都有的一种困扰，如果长时间得不到治疗，也会影响正常的夫妻生活，所以，平时应该及时的掌握一些补肾的方法，尤其是在自己的饮食方面，应该多吃一些补肾的食品，利于身体更快的得到恢复，下面就是随小编一起来看看吧。

　　1、栗子：

　　有健脾养胃、补肾壮骨、治疗阳痿的作用。

　　2、胡桃：

　　能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠、治疗阳痿。

　　3、苦瓜：

　　苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。

　　4、红枣：

　　秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。

　　5、山药：

　　其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合阳痿食用。

　　6、百合：

　　有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

　　7、白扁豆：

　　初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。

　　8、藕：

　　生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。

　　9、花生：

　　深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。

　　10、黄鳝：

　　入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。

　　阳痿补肾的食物有花生，黄鳝，藕，百何，白扁豆，苦瓜，栗子，胡桃，红枣，这些食物不仅可以帮助男人们补肾，最重要的是男性朋友饮食离不开这些食物。

2018-01-22 09:34:09