补肾养精 从按摩做起

　　可很多男性患者在得知自己患有男性不育时的第一反应就是惊慌、沮丧，其实这些负面情绪对病情是没有任何帮助的，反而有加深病情的可能，其实来说，缓解这类疾病不仅仅要及时治疗，日常的养生也是很关键的，如果你也有不育的情况，不妨尝试一下按摩吧，来吧，下面一起来看看吧。

　　1.扳肩推腰法

　　男性不育患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

　　2.扳腿推腰法

　　男性不育患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3.腰部斜扳法

　　男性不育患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4.腰椎旋转扳法

　　取男性不育患者前屈(按需要角度)坐位，一助手按住其下肢及骨盆。术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5.腰部后伸扳法

　　男性不育患者仰卧位。术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

2018-01-18 15:50:47