卵巢”年老色衰“ 养阴要做起

　　众所周知，女性疾病的出现严重影响了生育，尤其是卵巢早衰的出现，然而对于一个年轻的女性而言，生育是至关重要的事情，然而如果卵巢的功能老了，却会影响受孕情况，所以发生卵巢早衰，务必要尽早治疗。那么，卵巢早衰女性要如何养阴呢?接下来咱们就一起来具体的剖析一下。

　　卵巢早衰女人如何养阴?

　　改变作息习惯：中医讲夜间属阴，想要养阴，那夜间的睡眠比化妆品更重要，这也与“美容觉”的说法不谋而合。

　　改变饮食习惯：所谓吃药不如吃饭，想要改变阴虚，女性需要避免饮酒、吸烟、烧烤、油腻食物等饮食习惯。这也与大家所说的烧烤吃多对皮肤不好的观念吻合。

　　按摩养阴：人体的四大养阴穴位分别是足三里穴、血海穴、太溪穴、神门穴等，卵巢早衰患者通过按摩这些穴位也能起到滋阴润燥等作用。

　　卵巢早衰食疗方

　　卵巢早衰的患者可以取二百克的鲫鱼和二十克的黄芪，还要八克炒枳壳。鲫鱼宰杀洗净，黄芪和枳壳加水煮半个钟，接着放入鲫鱼，把鱼煮熟便可吃鱼喝汤了。患者也可以取两个鸡蛋，三十克何首乌和五十克小米，还需要一点白糖。何首乌用布扎好，和小米加水煮粥，煮熟后加入鸡蛋和白糖调匀，便可喝粥。

　　想利用食物调理卵巢早衰，卵巢早衰的患者也可以准备一个老母鸡，把它宰杀洗净，然后在鸡肚子内塞入二十五克的何苜乌，加水把鸡肉煮烂，用盐和味精调味后即可吃肉喝汤，可以治疗子宫脱垂和痔疮等。60岁子宫下垂患者也可以将四十八克的丝瓜络烧灰再磨粉，分成四等份，早餐和晚饭前都要服用一次，而且要用黄酒送服。

　　适合调理子宫下垂的食疗方还可以取二百五十克的猪大肠和一百克黑芝麻，还有九克升麻，猪大肠洗净，升麻和黑芝麻用布包好，塞入大肠内，大肠加水炖熟，卵巢早衰患者可以分成2次进食。卵巢早衰患者还可以把十个洗净的甲鱼头切碎，炒黄后磨粉，晚上睡觉之前取3克，倒入米酒或黄酒冲开饮服。还可以取一千克荔枝用黄酒浸泡一周，在早餐和晚餐前空腹饮服。

2018-01-11 15:34:26