预防宫颈癌日常需要怎么做

　　预防宫颈癌日常需要怎么做?一种癌症的形成，不是一两天就能得的，一般要经过几十年的累积，所以，我们平时的生活习惯就极其重要，尤其的女性朋友，平时本来就容易招来各种妇科疾病，如果在不注意卫生习惯，或者是一般的妇科疾病不当成一回事情，就很容易造成宫颈癌哦!下面我们具体来看看如何预防。

　　1.预防宫颈癌不要吸烟。吸烟是诱发宫颈癌的一个重要原因，因为吸烟的行为长期进行就比较危险，甚至可增加浸润性宫颈癌的发生率。而且，吸烟的女性会降低对维生素c的摄取量，让女性的免疫力有所下降，大大削弱了机体的保护能力。

　　2.围绝经期妇女要注意月经失调或者性交出血症状的出现。月经不调女性有很多，但在绝经期前后的女性，则需要加以警惕，因为这是宫颈癌的高发对象之一。值得注意的是，有月经异常或性交后出血的围绝经期女性，更容易患上癌症。

　　3.预防宫颈癌晚婚少育。性生活过早或者多产的女性，都是诱发女性宫颈癌的常见原因。所以，性生活要注重健康，比如性伴侣过多、性生活过频等危险行为，都要尽量避免。

　　4.多多增加维生素和胡萝卜素的摄取。β胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e等微量营养元素都能够有抗氧化和抑制癌细胞增长的作用，可以起到很好的防癌效果。

　　5.预防宫颈癌避免口服避孕药。女性患上宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，发生宫颈癌的危险性越大。

　　6.预防宫颈癌保持营养均衡。保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法，保持充足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素，可有效预防宫颈癌的发生。

　　以上就是“预防宫颈癌日常需要怎么做”的说明，预防任何疾病要从我们身边的小事情做起，尤其是平时就有不良习惯的女性朋友，应该尽量的约束自己的行为，这样才能避免宫颈癌疾病找到自己身上，才能远离此病的困扰。

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2017-07-06 11:07:45