口臭疾病的预防怎样做

长期被口臭所困扰，想治疗又不知道该怎么办？其实我们在平时做好口臭的预防，是可以有效缓解口臭疾病的，那口臭疾病的预防怎样做？我们可以一起来看看。

口臭疾病的预防怎样做

1、清洁舌苔

舌苔是口腔中最容易产生细菌的地方，当然舌苔也是口臭滋生的一个地方。所以我们在多口腔清洁的时候一定要有效清理舌苔，清除舌苔的方法非常简单。首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2.注意饮食

饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

3.注意口腔疾病

龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

4.身体的其他疾病

有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

以上是专家对口臭疾病的预防怎样做的介绍，希望大家依照上面的四个小细节有效地降低口臭的发病率。如果您不慎患上了口臭，首先不要惊慌，及时选择科学有效的方法进行治疗是关键。

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

2017-06-12 17:26:01