得了甲亢应该吃那些食物对治疗有帮助

　　众所周知，饮食对于我们是非常重要的一件事，没有食物，我们除了会感受到饥饿外，如果长期饮食不正确的话，还会缺乏各种微量元素，从而导致很多疾病的出现。对于得了甲亢的患者来说，饮食更是一个无法忽视的治疗环节，本文小编就为您详细说说得了甲亢应该吃那些食物对治疗有帮助。

　　得了甲亢应该吃那些食物对治疗有帮助：

　　一、甲亢患者适合高维生素

　　高维生素可以帮助甲亢病人补充所需要的维生素。甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。代表食物有动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等。

　　二、甲亢患者适合高蛋白饮食

　　高蛋白是甲亢病人每天都需要补充的营养。甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。　　代表食物：牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等。禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高。

　　三、甲亢患者适合高热量饮食

　　结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

　　四、适量矿物质是甲亢患者需要的

　　矿物质也是甲亢病人不可缺少的物质。主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。代表食物有铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。

　　甲亢患者蛋白质、碳水化合物及脂肪分解代谢比正常人快，机体消耗大，因此应给予高蛋白、高热量、高碳水化合物及高维生素饮食。又因能量代谢快，耗氧量和散热量均增加，故喝水应足量，以补充出汗丢失的水分。宜多吃的食物患者每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等。多吃含维生素丰富的水果及蔬菜，如胡萝卜、绿叶蔬菜、蘑菇。同时甲亢患者应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。蔗糖、谷物、坚果也宜多吃。

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