文章详情页
  • 日常如何预防才能防止不孕不育发生

      日常如何预防才能防止不孕不育发生?不孕不育是一种危害性非常大的疾病,不管是男性还是女性,在日常生活中都应该对这种疾病提高警惕,积极做好相关预防措施,防止不孕不育发生。其实要想预防这种疾病并不难,女性朋友应该养成良好的生活习惯、重视婚前检查、把握排卵期等,男性朋友应该做到把握排卵期、掌握一定的性知识、养成良好的个人卫生习惯等,以下是内容介绍。

      女性预防不孕不育需要养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。

      女性预防不孕不育还应该把握排卵期,在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,最好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

      男性预防不孕不育需要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

      此外,睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,造成男性不孕不育,所以预防不孕不育,应该任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

      以上就是对于“日常如何预防才能防止不孕不育发生”的相关内容介绍,希望对大家的了解有帮助。大家在日常生活中对以上介绍的几方面预防措施还需引起重视,只有这样才能降低患上该疾病的几率,远离不孕不育的侵害。

    相关阅读:
    女性出现不孕不育怎么样治疗安全有效

    2017-03-06 13:13:52