大烟筒们 小心尿道炎找上门

　　生活中人人都知道吸烟有害健康，并且长时间的喝酒也会给我们自身的健康以及生命带来威胁，抽烟会使自身的各项免疫力下降，这样就很容易造成感染让疾病有可乘之机。尿道是个很敏感的部位，所以就很容易引发尿道处的疾病，就比如常见的尿道炎，此病危害巨大，生活中大家做好预防是重中之重。

　　生活中男人防止尿道炎4大要诀如下所示：

　　常饮水‘冲洗’膀胱

　　谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　由前至后清洁肛门

　　由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　多饮红莓、蓝莓汁

　　医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

　　选择棉质内衣内裤

　　避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　温馨提示：男性尿道炎患者的并发症有附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，所以及早发现及早治疗很关键。

2017-02-28 14:15:22