前列腺病受凉会病变 保护前列腺从饮食开始

　　春季天气忽冷忽热，这让很多疾病高发，而前列腺上有丰富的肾上腺能受体，如果你不小心着凉，有可能引发前列腺病变，因此需要提前做好预防工作。而对于前列腺疾病除了要靠专业的药物治疗以外，还可以多吃一些补肾的干果及有杀菌作用的杂粮，例如南瓜子、核桃、薏米及红豆等。

　　预防前列腺病变可以多吃南瓜子和核桃仁

　　中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。而南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品。南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分，能消除前列腺的初期肿胀，对尿道有抗感染作用，同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

　　多吃吃干果、杂粮也能预防前列腺疾病

　　男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

　　蔬菜、水果是预防前列腺病变不可缺少的食物

　　保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。

　　而预防前列腺疾病的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%;二是每日摄入豆制品食物20-40克;三是硒每日200微克;四是维生素E每日400-800国际单位;五是多饮绿茶。其中三四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。

　　温馨提示：前列腺疾病的饮食调节，只是预防前列腺疾病的一小部分，在出现临床症状时，还是要到正规大医院进行诊治，患者需要积极遵从医生的嘱咐，合理用药，并且在日常做好预防护理的工作，这样才能尽快康复起来。

2017-02-16 15:07:40