女人不幸出现月经不调现象应该怎么办

　　女人不幸出现月经不调现象应该怎么办?月经不调是一种经常发生在女性朋友身上的妇科疾病，如果女性在经期经常食用一些辛辣或者过凉的食物时，这时候患上月经不调的几率就会大大增大，临床妇科专家指出，由于月经不调给患者自身造成的伤害比较大，因此患病后进行及时有效的治疗很关键，那么怎样治疗能远离病痛折磨呢?接下来我们就针对此问题做具体介绍。

　　女人不幸出现月经不调现象应该怎么办?

　　物理治疗

　　根据人体的生理特性，采用体外辐射方式，以物理疗疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗深层组织疾病。同时可增强血液循环、改善局部代谢、降低肌肉及结缔组织张力、调节免疫功能，具有凝固力强、无组织炭化、创面修复好、治愈率高，不易复发等优点，这也是常见的月经不调的治疗方法。

　　自我调节

　　许多女性会在月经来潮前表现出情绪波动、烦躁不安、易怒、抑郁等情况，专家说，这是由于月经前体内激素水平平衡失调导致的，医学上称为“经前期紧张综合征”，一般经前期一周左右最为明显。可以说，这是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，月经不调烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个“脆弱期”。

　　运动疗法

　　生活方面，月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

　　温馨提示：以上的文章就是有关于“女人不幸出现月经不调现象应该怎么办”的详细介绍了，小编相信大家看后一定会有所了解了，目前治疗月经不调的方法有很多，患者朋友在选择时要慎重，找到适合自己病情的方法才是治愈疾病的关键。

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2016-12-20 10:38:23