预防股骨头坏死可以通过哪些方法呢

　　预防股骨头坏死可以通过哪些方法?股骨头坏死是一种骨科常见病症。引发股骨头坏死的因素很多，如股骨颈骨折、皮肤病、大量饮酒等。而且此疾病到了晚期将会难以治疗，并且致残率非常高，所以我们在平时一定要做好股骨头坏死的预防措施。那么，预防股骨头坏死可以通过哪些方法?

　　预防股骨头坏死可以通过哪些方法?

　　股骨头坏死的预防：

　　1、做到少酗酒或戒酒，患有股骨头坏死较好不饮酒。

　　2、不乱患有任何的疾病，只要是需要服用激素类药物就要慎重，少用或者不用，采取其他治疗方式，另外要加强髋部的自我保护意识，这是日常生活中怎么预防股骨头坏死中主要的一点。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

　　3、股骨头坏死患者饮食上要做到低脂低热量的原则，以清淡为主，不要暴饮暴食，注意自己的体重变化，不能太胖，小心身体过胖导致股骨头坏死，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。

　　4、股骨头坏死的预防还需要日常在进行某种体育运动时，要做好提前的热身准备，等各个环节活动开以后在运动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　预防股骨头坏死可以通过哪些方法?以上是关于股骨头坏死的预防的相关内容，希望大家在日常生活中能够多注意这些方面，只有做到这些，才会有可能远离股骨头坏死，远离疾病，对我们的健康是一个有利保障，而且对我们的生活工作不会带来任何的不利影响。

2012-11-30 19:49:57