治疗近视眼哪些方法比较简单有效

　　治疗近视眼哪些方法比较简单有效?现在电子设备越来越多，也比较先进，如电脑、手机等，这些东西对孩子的视力都是有非常严重的伤害的，所以家长要帮助孩子远离这些产品，对于已经出现近视眼的孩子来说，积极的治疗是很重要的，那么，治疗近视眼哪些方法比较简单有效呢，生活中如眼保健操、转眼球方法、眨眼睛疗法、近交替互看法、眼膏治疗法以及饮食疗法等都是比较简单有效的。

　　一、眼保健操

　　这个就不用多讲了，只要坚持每天做眼保健操，就一定能收到良好的预防效果也是一种治疗近视眼的方法。

　　二、转眼球方法

　　每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好也是一种治疗近视眼的方法。

　　三、眨眼睛疗法

　　此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法也是一种治疗近视眼的方法。

　　四、眼膏治疗法

　　真目明眼膏能有效地补充眼部营养，改善眼部血液循环调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力也是一种治疗近视眼的方法。

　　五、近交替互看法

　　此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

　　6、饮食疗法

　　1、桃枣杞**羹，核桃仁300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个**，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

　　2、仁粳米八宝粥，用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

　　以上就是关于“治疗近视眼哪些方法比较简单有效”的具体介绍，希望对大家有所帮助。近视眼对孩子的影响是非常大的，所以家长们一定要避免给孩子使用电子产品，以免让自己的孩子成为近视眼。

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2016-11-28 13:17:40