早泄患者如何做好护理保健

　　早泄患者如何做好护理保健?大家都知道，早泄很大程度上是一种心理疾病，为了尽快恢复建立患者必须要调节好自己的情绪，放松自己的心情，早泄症状是很容易控制的，如果是由于一些疾病造成的此病，就必须要及时到医院进行治疗，治疗的同时是离不开护理保健的。那么，早泄患者如何做好护理保健呢，我们一起来来了解一下。

　　1、适当进行食补：早泄的食补很重要，这一点有别于其他疾病。作为防止早泄的方法之一，患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　2、积极治疗相关疾病：男性一定要有健康的身体才可以，所以要积极治疗相关疾病，各种可能引起早泄的疾病都要治疗，如包皮过长可先行环切，有前列腺炎者也应先行处理等，从根本上避免早泄的发生。

　　3、早泄患者要加强身体的锻炼：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、协调好人际关系：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理，越是想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　5、稳定情绪、调整心态：有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用，所以调整心态是第一步。在进行性生活之前，一定要稳定好情绪，因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。

　　6、进行房事是要注意调整呼吸：作爱时如能暂时停止呼吸，可遏制性兴奋，推迟快感的来临，早泄护理。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

　　以上就是关于“早泄患者如何做好护理保健”的具体介绍，希望对大家有所帮助。专家表示，心情和早泄有直接的关系，妻子在其中的作用也是很重要的，在性生活时，尽量不要给丈夫压力，要体谅对方，这样就能尽快摆脱早泄。

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2016-11-24 12:02:38