男性早泄患者的日常保健措施有哪些

　　男性早泄患者的日常保健措施有哪些？早泄是一种男性患者害羞的疾病，随着男科疾病患者的增加，早泄引起越来越多男性同胞重视，早泄一词作为男性疾病中最为常见的一种，深受男性同胞的关注，除了一些常规的治疗外日常的保健措施也很重要，不妨尝试改善一下生活，下面就具体介绍下。

　　1、不可过度手淫：早泄患者对过度手淫的危害要有正确的认识，手淫带来的只是暂时性的快感，长久看来，过度手淫对身心健康又极大的危害，是很多年轻男性发生早泄的重要原因。应该树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。尽量不要看色情书籍和影视，减少性兴奋。

　　2、夫妻生活频繁：性交过于频繁，极易形成病理性兴奋状态，造成早泄。良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的释放，夫妻双方获得身体和精神的满足。

　　3、不规律生活：研究表明，长时间久坐的人早泄发病率高。这主要是由于长时间久坐导致阴囊不透气，睾丸温度升高，引起的前列腺炎，而慢性前列腺炎是早泄的重要原因。此外长期熬夜，睡眠不足也会造成男性功能降低。早泄患者应尽量减少熬夜，平时要注意运动。

　　4、忌烟酒：大量抽烟喝酒是很多中年男性早泄的重要原因，早泄患者应该认识到烟酒的危害，及早戒烟，否者不仅会加重早泄，还容易引发很多别的健康危害。

　　5、消除心理因素：很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

　　“男性早泄患者的日常保健措施有哪些”以上内容就是为大家总结的，相信你们已经有所了解了。文章中的5种保健措施希望患病者严格遵守，其实相对不严重的早泄疾病可通过自身调节来改善，我们的男性同胞不妨放松一下，改变一下生活习惯，提高自身免疫力。

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2016-10-28 15:30:22