糖尿病的饮食误区有哪些

　　大家都知道糖尿病的治疗和饮食是分不开的，病人应该少吃高脂肪，高热量的食物。于是很多患者含糖多和脂肪多的食物一点都不碰，其实这些都不完全正确，这样不但控制不住病情，反而会使身体素质逐渐变差。那么糖尿病都有哪些饮食误区呢?下面为大家详细介绍以下。

　　1. 吃得过少

　　有些患者过度节食治疗糖尿病，开始因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降。但由于主食摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解供给，其中的产物酮体会引起酮症，严重者出现酸中毒。而且营养不足会造成机体抵抗力下降，易罹患各种感染及病情不易控制。

　　2. 限制饮水

　　有些糖尿病患者因发病初期有多饮多尿症状，就限制饮水。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量的水分，所以，渴了就应饮水，不必限制。否则，会引起脱水或高粘血症。造成微循环障碍，诱发静脉血栓，脑梗塞，

　　3. 吃零食无规律

　　一些患者花生、瓜子、杏仁等坚果类零食不离口，认为其营养丰富且可减轻饥饿感。事实是坚果类食品除了含有大量的蛋白质外，还含有油脂。对这类食物无限制，同样会造成摄入热量增加，而且使血脂升高，部分血脂可异生为糖，不利于糖尿病病情的控制。

　　4. 少吃饭多吃菜

　　一些患者每天的主食仅二两或三两，但大量地吃鱼类及豆制品。其实糖尿病饮食提倡的是均衡饮食，即碳水化合物、蛋白质及脂肪要按照一定的比例摄入来保证机体正常健康的运转。过多的蛋白质会加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。

　　5. 只吃植物油

　　某些糖尿病患者患者认为植物油含有不饱和脂肪酸，比动物油要好，因此只吃植物油。殊不知，动物油与植物油按照1：3比例营养最为合理均衡。

　　6. 禁食水果

　　由于水果含糖，某些患者视其为禁忌。从营养角度来说，水果含有丰富的微量元素及维生素，如铬、锰等可提高体内胰岛素的活性。在血糖控制理想的情况下，适当进食含糖量低的水果如西瓜、苹果对糖尿病的控制是有益的。

　　以上就是关于“糖尿病的饮食误区有哪些”的论述。希望对大家有所帮助。需要提醒大家的是，糖尿病的控制不只和饮食均衡有关系，必要的体育锻炼和药物治疗对病情的缓解和控制也起着至关重要的作用，因此患者平常除了要注意饮食习惯，还要适当锻炼和配合医生进行药物治疗。

2016-10-11 16:15:05