健康饮食 从容应对男性不育

　　近几年来我们不难发现，生活中患有男性不育的人逐渐增多，这个病的出现，它给不少男性朋友带来了严重困扰，如果说长时间不能治愈的话，这就很容易对家庭的和谐造成影响。所以对于男性不育这种疾病的治疗方法，这是大家很关注的问题，另外也有很多患者朋友，他们比较关注不孕不育的食疗方法，那下面就让我们一起看看具体的健康饮食疗法吧。

　　一、动物内脏

　　动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。因此，适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素的分泌，增加精子数并促进生殖功能。

　　二、含钙食品

　　钙离子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多。

　　三、含锌食品

　　锌是人体必不可缺的一种微量元素，它对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。

　　四、海藻食物

　　比如说海带、紫菜、裙带菜等。这类植物含碘量丰富。如果身体里面缺乏碘，会导致男性性欲低下，性功能衰退。

　　温馨提示：有关于男性不育患者的饮食方法很多，具体的需要根据医生的建议进行合理的饮食，这是有利于男性不育病情好转的，大家不妨去试一下。

2016-09-18 17:12:10