慢性鼻炎的护理方法都有哪些

　　对于慢性鼻炎这个疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，慢性鼻炎疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较严重，为此我们平时的日常生活当中对于慢性鼻炎疾病的出现是一定要及时去治疗，那么慢性鼻炎患者的护理方法都有哪些?

　　下面咱们具体的了解下慢性鼻炎患者的护理方法都有哪些

　　1、加强体育锻炼：在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免慢性鼻炎的病发。

　　2、养成良好的用鼻习惯：养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

　　3、注意自身的生活坏境：卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。

　　4、少用或不用鼻腔药物：在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

　　5、感冒等慢性疾病要及时治疗：扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致慢性鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

　　6、杜绝不良习惯：常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。

　　平时在饮食方面要加强营养，已经患有慢性鼻炎的朋友要忌食寒凉生冷的食物，多选择一些补益肺气的食物，远离二手烟，平时尽量多选择一些空气清新的空间来运动。找出自己的鼻子过敏原，尽量避免这些过敏原。

【本文由深圳百合医院供稿】

2016-08-19 10:48:23