预防鼻窦炎大家应该怎么做

　　说到擤鼻涕，我想大家一定会说这有什么难的啊，其实我们不要小看擤鼻涕这一个小小的动作，如果擤鼻涕不正确的话，就很有可能会给我们带来极大的危害的，就比如会感染鼻窦炎，得了鼻窦炎，患者常常会有头痛、流涕、鼻塞等一系列烦心的症状，所以大家一定要了解预防鼻窦炎的方法，接下来小编为大家详细介绍一下，预防鼻窦炎疾病大家应该怎么做。

　　第1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法，慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　第2、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

　　第3、不乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻窦炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻窦炎，给治疗带来了困难。

　　第4、增强体质，预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻窦炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻窦炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻窦炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

　　预防鼻窦炎大家应该怎么做呢?以上就是小编做出的具体介绍了。预防鼻窦炎是非常重要的，只要做到合理的预防大家就能避免鼻窦炎的发生，当自己遇到鼻窦炎的时候，那么一定要到正规的医院确诊病情，然后在根据医生诊断的情况做出相应的治疗，来选择适合自己的治疗方法，以便得到更好的康复。

2016-08-17 15:19:00