(经验之谈)腋臭患者适合吃哪些食物

　　腋臭患者适合吃哪些食物?对于腋臭患者来说，除了正规的治疗之外，还要注意合理饮食，合理饮食可以帮助腋臭患者缓解臭味。那么，腋臭患者适合吃哪些食物呢，腋臭患者适合吃乳酸类食物以及水分多食物，乳酸饮品可抑制体内细菌的生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，酸性环境可以抑制细菌的繁殖、生长。而水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加体内的水分，增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭的味道。

　　治疗腋臭的期间饮食一定要注意的，腋臭者应该提高对饮食问题的重视，坚持清淡饮食、多吃水果，避免辛辣刺激的食物。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

　　腋臭患者适合吃的食物有：

　　1、酸奶：可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外经常喝乳酸饮品。

　　2、油条：富含水分及维生素。属于营养丰富的水果每天一个。腋臭患者两餐之间食用即可。

　　3、初乳：富含水分和纤维素，可预防便秘，增加排便速度。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20～30秒，否则烫得太软，太烂就不好吃。

　　4、冬瓜：多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　5、猪肝：猪肝为猪科动物猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝能去除腋臭患者体内毒素经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

　　6、鸡蛋：鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高腋臭患者人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

　　以上就是“腋臭患者适合吃哪些食物”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。腋臭患者要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类，如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜;而且还要多吃一些高纤多水分的食物。

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2016-08-16 18:09:00