远离习惯性流产 预防才是关键

　　如今，关于习惯性流产一直是人们讨论的热门话题之一，随着二胎政策的开放，许多的人都想要第二个孩子，对此，女性朋友们就要多加注意习惯性流产的情况了，对于这种疾病相信大家都不会感到陌生，这会影响到孩子的出生问题，因此为了远离这种疾病对我们的困扰，平常的预防才是最重要的，那么如何才能做好习惯性流产预防工作呢?具体内容综下所述。

　　1、孕妇衣着应宽大。腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

　　2、女性应该保证规律的生活起居。起居以平和为上，既不可太逸，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产。劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

　　3、做好清洁卫生。工作孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　4、保持良好心。态研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　5、谨慎性生活。对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　6、定期进行产前。检查孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　以上介绍了一些关于习惯性流产预防方面的一些详细介绍了，如果大家想要生出一个健康的宝宝，首先就要防止习惯性流产的发生，在平常要养成良好的生活习惯，避免一些不良习惯的发生。

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2016-08-16 13:07:15