癫痫考生缓解考后压力的几种方法

　　癫痫考生缓解考后压力的几种方法?现在正值暑期，很多学生刚从考场中解脱出来。对于那些得了癫痫的考生，刚刚从紧张的考场中释放出来，对心理可能会有一定的影响。

　　专家指出：很多癫痫考生会很在意自己的成绩，因此给自己心理增加压力。为了让这些癫痫考生能够尽可能少地遭遇癫痫困扰，下面是中潭癫痫病医院专家给广大癫痫考生和家长的建议。

　　同时作为考生家长，要帮助癫痫考生全面分析考试胜败的原因，客观评价癫痫考生，既不要盲目夸大考生的优点，也不要把考生评价的过低，帮助考生对自己有一个正确的评价，使考生真正做到“不以物喜，不以己悲”。

　　癫痫考生缓解考后压力的几种方法?癫痫考生不妨从以下几点舒缓考后心理压力

　　1、谈心法：癫痫考生可以把心里的郁闷或牢骚倾诉于自己最亲密和信赖的人。这种谈心不仅可以用面对面的方式，也可用写信的方式来交流。有时候，自己的一些想法可能是错误的，朋友的一番话可能会使人有“柳暗花明又一村”的感觉。

　　2、补偿升华法：癫痫考生以其他方面的成功补偿高考失败造成的痛苦;把不良情绪导向积极方面，通过做出突出成绩化解心理矛盾，获得心理平衡。

　　3、转移思路法：癫痫考生离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，做自己喜欢做的事，如听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。

　　癫痫考生缓解考后压力的几种方法?温馨提示：希望癫痫考生能够自己调节好心态，帮助自己度过考后生活。为了孩子的健康，希望家长能够抓紧时间给孩子治疗，暑假是治疗癫痫的黄金期。

【本文由西安大秦医院供稿】

2016-08-15 17:18:28