过敏性鼻炎需要怎么预防

　　季节交换的时候就是疾病乘虚而入的时候，治疗起来也有一定的困难，每当换季的时候我们就要注意了。过敏性鼻炎属于季节性疾病，因此在每一个换季的时机，我们的过敏性鼻炎患者都要引起重视，及早做好过敏性鼻炎预防措施。

　　下面咱们了解下过敏性鼻炎需要怎样预防

　　1.控制室内霉菌和霉变的发生

　　2.不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物

　　3.彻底杀灭蟑螂等害虫

　　4.远离宠物

　　5.生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激

　　6.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物

　　7.戒除烟酒

　　8.增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体

　　9.多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外，有一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

　　温馨提示：在早期进行过敏性鼻炎治疗是最好的治疗过敏性鼻炎时机，希望患者能够意识到并积极治疗过敏性鼻炎，平时多增加一些关于过敏性鼻炎常识的事项，就不会出现过敏性鼻炎疾病了。

【本文由深圳百合医院供稿】

2016-08-15 13:29:45