胃癌预防必看的4大技巧

　　胃癌预防的方法有哪些?胃癌在生活中的预防是很重要的，因为胃癌对大家的危害是很大的，因此我们要在饮食方面预防，以及改变生活不良方式，改变了这些就能够很好的去预防胃癌的发生，下面具体的做法就让大家一起来看看吧。

　　1.饮食方面：平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。

　　改变饮食结构：多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。

　　改变不良饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬。

　　2.心理方面因素：现在社会人们在日常生活中的压力过大，当这种压力过大又得不到释放的时候，便会对身体造成伤害。

　　3.不良嗜好：吸烟，饮酒等不良的嗜好要改变。

　　4.根除胃内HP感染。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。

　　上面的内容就是专家为大家分析的胃癌预防的方法有哪些相关文章介绍，大家通过上述的文章介绍都已经大概清楚了吧，大家对于胃癌的预防一定要引以为重，不能够随便忽悠过去了，祝大家早日恢复健康。

【本文由济南复大肿瘤医院供稿】

2016-08-11 16:43:28