做好哪些护理可以轻松摆脱飞蚊症

　　做好哪些护理可以轻松摆脱飞蚊症?蚊症患者眼前会出现大量飞蚊，这让患者们十分的痛苦，给我们的生活和工作造成麻烦之外，还会造成视力下降。飞蚊症患者在确诊之后一定要积极配合医生对症治疗，此外在治疗的同时，做好相关护理工作很关键。那么，做好哪些护理可以轻松摆脱飞蚊症?为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

　　1、飞蚊症患者避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　2、飞蚊症患者要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 C 、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

　　3、如果飞蚊症患者本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

　　4、调整荧光屏距离位置。建议飞蚊症患者距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　5、飞蚊症患者保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　6、飞蚊症患者平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　以上为大家介绍了做好哪些护理可以轻松摆脱飞蚊症，要想飞蚊症患者的眼睛得到恢复，患者一定要积极配合医生对症治疗，日常做好以上护理工作，需要注意补充足够的营养，多吃有利于眼睛恢复的食物，才能得到更好的治疗效果。


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2016-08-04 16:19:00