小编教你 如何捋顺“三千烦恼丝”

　　“对于女性朋友来说，满头乌发会给人留下非常美好的印象，而男性朋友一头干净亮泽的头发也会让人觉得很精神，可见头发这是一个人形象的重要部分。”针对治疗脱发的问题，接下来小编做一下具体介绍。

　　第一、多管齐下保护秀发。

　　头发的首要作用可能是美观，但是头发也还是有很多实用功能的。例如：保暖御寒，保护大脑，缓冲对大脑的损害;具有排泄功能，人体有害元素由头发排泄体外;甚至还可免遭天灾……因此保护头发很重要。那么怎样才能让头发健康生长呢?张文联主任为我们“支了些招”。

　　第二、适当运动，保证睡眠。

　　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　第三保持愉悦的心情也很重要。

　　人们用脑过度，或者经常心事重重、烦闷，精神过于紧张，使头脑受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发的营养供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，内分泌也会失调，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养摄入受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。

　　温馨提示：生活中男女老少都会脱发，大家一定要引起高度重视，一旦发现此症状要及时的治疗。

2016-07-19 10:44:38