老年癫痫患者锻炼注意事项大盘点

　　锻炼这是人类机体向健康方向发展的推助力。锻炼它可提高人们对疾病的免疫力，作为一种个体的护理方式，它也会在一定程度上加快某些疾病的康复。然而有些疾病，就比如癫痫，由于病情的特殊，患者朋友锻炼，往往需要注意一些问题，这样才会避免运动对疾病的刺激。接下来小编就老年癫痫患者的锻炼注意事项作一解读吧，希望可以帮助到大家。

　　事项1、宜进行非剧烈、有氧运动：

　　运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要，有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)

　　事项2、不宜进行剧烈性、高强度运动：

　　激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。

　　事项3、宜考虑季节气候问题：

　　冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

　　事项4、不宜单独出门锻炼：

　　老年癫痫患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

　　老年癫痫患者锻炼时应注意哪些事项呢?以上就是小编做出的具体介绍了，希望对大家有所帮助。专家指出，老年癫痫患者由于群体特殊，所以需要格外注意日常生活的一些事项。不仅是锻炼，日常的饮食、休息等方面的科学护理，这些都是辅助治疗的重要条件!在此小编祝愿广大老年癫痫患者早日得到康复，安享晚年，幸福快乐的生活。

2016-07-15 10:21:48