护理工作是你远离卵巢性不孕的重中之重

　　卵巢性不孕是妇科中发病率很高的一种疾病，生活中，患上这种疾病的患者并不在少数，对于每位卵巢性不孕患者来说，及时的接受治疗是很关键的，专家告诉我们，在治疗的同时，千万不要忘记护理工作，正确的护理对于患者的帮助是很大的，下面我们就来说说卵巢性不孕患者的护理工作，希望可以帮到大家。

　　卵巢性不孕患者首先应该做到要有一个平和的心态，不能够过分的焦虑，还应注意保持愉快的心情，培养广泛的兴趣，注意做好自我保护，减少不孕的发生，还应该要做到增强自身的营养，加强体育锻炼，避免烟酒。同时要注意别太望子心切，避免不孕的产生，如果真的患上不孕的症状之后，应该做到保持积极乐观的心态，积极地配合医生的治疗。保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高卵巢性不孕患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。

　　卵巢性不孕患者保证充足睡眠，睡眠的过程就是人体排毒以及修复的过程，因此一定要保证有足够的睡眠。维持轻松愉快的心情，同时还要坚持进行适当的体育锻炼，多运动，多流汗，有利于卵巢健康。一周尽量运动3天，一天最少走路半个小时。最后要学会调整心态，工作上要注意劳逸结合，摆脱精神上的压力，注重自我保健，维持良好的心态和开朗乐观的性格。

　　增加营养，加强锻炼也是不能不提的卵巢性不孕的护理措施之一。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。卵巢性不孕患者平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

2016-07-05 14:05:00