人流伤身体 这几种饮食方法可以帮你大补

　　人流，对于大家来说并不陌生，但是人流后的女性很容易出现气血不足的情况，所以流产后的身体调养很重要，人流手术后应该吃什么呢?很多人对此并不是很了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　乳鸽枸杞汤：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　荔枝大枣汤：具有补血生津作用。适用于人流后体虚的调养。

　　我国自古就非常重视人流手术后的调养，因为只有调养得宜才能让女性朋友的身体尽快的恢复，否则会对身体造成长久的伤害。

2016-07-04 14:52:28