视神经萎缩是眼科“癌症” 积极预防有必要

　　由于视神经萎缩这种疾病非常可怕，大家都认为它是眼科癌症，若是患上视神经萎缩患者朋友们往往无法有效的治疗，所以预防视神经萎缩就是值得大家关注的一件事情了，为帮助朋友们了解视神经萎缩的预防，本文将做出介绍。

　　每天早起后到室外，最好在太阳未出来之前(不强求这点)，面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然的挨着上牙床，凝神静气站好。

　　双目轻闭，先呼气一口，后吸气，然后再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后向左侧旋转眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈。

　　左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛，看着远方，尤其站在高处看着远处的树木最好，因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的，所以睁眼同时后轻轻将气呼出，呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，注意手掌伸直，手指并拢，拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气;重复第二步和第三步，如此共做7次或5次。这对预防视神经萎缩有着帮助。

　　预防视神经萎缩的方法现在就为朋友们介绍到这里了，若是想要选择这种眼疾中的癌症朋友们就要注意上述的问题，最后祝愿朋友们能够保持健康远离疾病的威胁。

2016-06-21 17:30:06