阳痿如何安排饮食为合理

　　阳痿如何安排饮食为合理?阳痿吃什么食物好是很多阳痿朋友比较关心的话题，阳痿是性功能性障碍疾病中发病率较高的一种，治疗阳痿除了正规系统的治疗方法外，还需要辅助以合理的饮食调理，这样才能获得更高的治疗效果。那么，阳痿如何安排饮食为合理呢?下面看看医院医生的介绍。

　　阳痿如何安排饮食为合理?

　　1、多食优质蛋白质

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适当摄入脂肪

　　调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于脂肪酸摄入减少，精子生成一般都会受到限制，进而导致性欲下降，严重的甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素A和e是维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

　　以上是关于“阳痿如何安排饮食为合理”的介绍。温馨提示：男性朋友一旦发现身体有异常，应该及时到医院进行检查治疗。如果还有其它疑问，欢迎前来咨询，医院医生会为您做出详细解答。祝您身体健康!

【本文由宜春男科医院供稿】

2016-06-21 16:02:02