做好预防 特异性糖尿病才不会找上你

　　生活中，很多的人都会患上特异性糖尿病，患者之所以会患上这种疾病，就是由于日常中没有做好预防工作，对于特异性糖尿病患者来说，发现疾病一定要及时的接受治疗，以免影响了自己的病情，对于健康的人来说，预防特异性糖尿病的到来很关键，下面我们就来说说特异性糖尿病的预防工作，希望可以帮到大家。

　　适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防特异性糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等多种特异性糖尿病的预防方法。

　　树立正确的进食观，采取合理的生活方式。特异性糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

　　定期测量血糖，以尽早发现无症状性特异性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有特异性糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

　　特异性糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对特异性糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

2016-06-21 15:49:08