眼睛健康很重要 预防视网膜静脉阻塞要掌握

　　眼睛是人们获得光明的重要器官，若是没有健康的眼睛那么人们的生活会受到严重的影响，像是视网膜静脉阻塞就可能让患者出现失明，所以朋友们在生活中就要注意预防视网膜静脉阻塞了，为帮助朋友们保持健康本文将进行详细的介绍。

　　1、预防视网膜静脉阻塞平时注意保护眼睛，避免眼部疾病和损伤。

　　2、预防视网膜静脉阻塞要注意营养的搭配，不要吃刺激性食物等，预防高血压、冠心病等，预防这些疾病继发视网膜静脉阻塞。

　　3、多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

　　4、要保持良好的心境，情绪要稳定，不要过喜、过悲、过怒、过惊、过恐，以此避免情绪激动引起视网膜血管及血流的异常变化，导致视网膜静脉阻塞。

　　5、中老年人要定期检测身体，关注血压、血脂、胆固醇、血液成份及血液流变学等方面的变化;同时宜细查眼底，观察有无视网膜动脉硬化，有无视网膜出血，早期发现情况。

　　6、得了高血压、动脉硬化、糖尿病的中老年人，要主动医治原病发，关注降压、降脂、降糖，以防血管内壁增厚、粗糙而干扰血流的速度。

　　关于预防视网膜静脉阻塞的方法现在就为朋友们介绍到这里了，朋友们预防视网膜静脉阻塞的时候就要注意上述的方法，养成良好的生活习惯才能保持健康，最后祝愿朋友们能够保持健康。

2016-06-21 14:54:18