教你祛黑眼圈的妙招 让你彻底摆脱它的困扰

　　现在大部分的女性都是职业女性，经常性的加班熬夜，再加上饮食不规律，小到二十几岁的年轻女性，大到五六十岁的成年妇女，她们的脸上出现了程度不同的黑眼圈。每天都要通过厚厚的粉底才能将其掩盖。但是经常性化妆又会对皮肤造成一定程度的伤害，下面我们一起了解具体有哪些方法可以祛黑眼圈。

　　毛巾热敷祛黑眼圈：多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

　　穴道按摩法祛黑眼圈：攒竹穴，位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。晴明穴，在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。童子廖穴，位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。

　　按摩祛黑眼圈：起床之后是祛黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

　　温馨提示：经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

2016-06-20 14:42:05