教你用吃来解决内分泌失调不孕 女人一定要看

　　内分泌失调不孕是常见的妇科疾病，这种疾病的出现会给患者的正常生活已经身心健康造成巨大的伤害，要想尽快的远离这种疾病的困扰，患者就要做好该病的治疗工作以及饮食工作，正确的饮食是可以帮助患者尽快的恢复健康的，下面我们就来看看内分泌失调不孕患者的日常饮食，希望可以帮到大家。

　　丝瓜茯苓枣花汤。丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。煎成浓汁，两次混合即可。分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调不孕患者，服用一个疗程即可见效。

　　薏苡仁海带粥。薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

　　新鲜蔬菜水果。现在工作、学习、生活等各个方面的压力越来越大，很容易导致女性月经周期紊乱。新鲜的蔬菜水果中含有很多维生素，能帮助改善内分泌失调不孕、月经不调、便秘、肥胖这些症状。一定要多吃。

　　豆制品。大多数人都知道豆制品含大量的植物雄性激素，比如说生活中常见的豆浆、豆腐。内分泌失调不孕的人，一般体内的雄性激素紊乱，容易出现月经不调、长痘痘、情绪容易波动等。在平时的饮食中可以增加一些豆类食品，就可以起到调节内分泌失调的作用。

　　高蛋白调内分泌鱼、肉类来帮忙。内分泌的调节，当然少不了蛋白质物质的补充。常见的高蛋白食物包括鱼类、鸡肉、猪肉等，鱼肉中含有较高的蛋白质、脂肪酸，不仅能够为机体提供足够营养能量，还有利于协助机体维持内分泌系统的动态平衡。

2016-06-20 13:58:35