得了痤疮不要慌 只要管住嘴就可以了

　　痤疮是经常发生在青春期的常见疾病，此病大多是因为患者内分泌失调而导致的，因此要想治疗此病我们一定要管住嘴，少吃热量高的食物，这样才能避免痤疮总是复发。

　　专家指出，痤疮和激素分泌失衡有关系，也可以发生在青春期外，同样因为内分泌的因素，从根本上预防的话，你唯一能做的是少喝甜饮料，因为油脂和糖分的过度摄入，在痤疮发生上是可以“助纣为虐”的，所以，“管住嘴”是最根本的办法。一旦发生，如果根源不除，很可能并发局部炎症，甚至因为炎症而遗留瘢痕。

　　而中医认为，痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的宗旨。向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：

　　取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每天饮用1次。

　　食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。

　　温馨提示：得了痤疮一定要尽快去正规皮肤科医院进行诊治，在治疗过程中还需要做好临床护理，尤其是要管住嘴，千万不要吃不该吃的食物，这样才能尽快康复。

2016-06-20 13:17:39