心绞痛控制不好很危险 注意预防是关键

　　现在有很多的患者在发现患上心绞痛之后才回去医院接受治疗，之前根本没有想过要去预防这种疾病。患上心绞痛的话不仅仅会影响到人们的工作，还会在生活上带来极大的不便，因此及时预防是非常关键的，下面小编就带大家了解一下预防心绞痛的方法吧。

　　1、心绞痛患者一定要合理搭配自己的饮食，注意适量，还要把血脂控制在健康正常的水平里，防止产生高血脂会造成心绞痛的发展，对身体造成更大的伤害。还要避免高脂饮食，一般胆固醇降低厚，冠心病、心绞痛的发病率也会降低。

　　2、心绞痛患者需严格戒烟禁酒，吸烟对人的危害大家都知道，抽烟行为可直接诱使心绞痛病作，患者死于心脏疾病的危险性也大为增加。21%心脏病患者死亡是吸烟诱发而致的。戒烟之后则可有效降低各种疾病风险，3～5年后可以降到不吸烟时的水平。

　　3、心绞痛患者应控制自己的体重，有实践资料表示说，如果人的体重超标20%的话，心脏病发作对人体的侵害性就会翻倍。特别是体重超标的老年群如果发生心梗，就很容易产生心衰。

　　4、心绞痛患者洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。

　　5、定期全面体检，每年定期去医院进行两次较为全面的身体检查是非常有必要的，对疾病预防可以起到很好的预知作用。

　　如果一个人要想避免心绞痛的困扰，那么日常生活中的预防是不可避免的，同时需要一个健康的生活态度，养成良好的生活习惯，这样才可以远离心绞痛。

2016-06-20 10:48:47