矫正近视眼 这些食物来帮您

　　近视眼的出现是每个人都不想看到的，但是如果真的不想患上近视眼的话，患者一定要及时的接受治疗，除了治疗之外，患者还应注意日常的饮食，正确的饮食是可以辅助患者尽快的恢复健康的，生活中，矫正近视眼的食物是非常多的，包括猪肝羹、鸡肝羹、生瓜子枣豆糕、枸杞肉丝等等，下面我们就来看看具体的介绍，希望下面的文章会对大家有所帮助。

　　猪肝羹：猪肝100克**2只，豆豉、葱白、食盐、味精适量，猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入**，加入食盐、味精等调味。**和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视眼(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

　　鸡肝羹：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量，鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视眼。

　　生瓜子枣豆糕：花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。

　　枸杞肉丝：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。该方可治疗近视眼。

　　蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视眼，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

　　桃枣杞**羹：核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个**，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视眼、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

　　近视眼患者在生活中一定要尽量的少看电视，少玩手机，注意饮食，注意生活细节，希望上述的文章可以帮到近视眼患者，也希望每位近视眼患者都可以尽快的康复。

2016-05-13 14:28:12