引产术后如何饮食最好

　　虽然引产是个小手术，对手术者的伤害也比较小，但是伤害仍是不可避免的，为了将伤害减至最低，除了术前的检查外，手术后的恢复期也要重视，尤其是术后的饮食，如饮食不当，可能会出现比较严重的伤害，那引产术后如何饮食，下面就为大家做简单的介绍。

　　引产术后如何饮食：引产后，女性身体很虚弱，要注意休息。由于术后女性容易出汗，要补充充足的水分，但为了减少蒸发量，应尽可能少量多次进行补充。由于汗液中会有比较多的水溶性维生素排出，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以，女性术后要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，而且还能防止便秘。

　　引产术后如何饮食：女性术后要注意补充蛋白质，可以多食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类还有豆类及豆制品此类富含蛋白质的食物。因为蛋白质是抗体的重要组成成分，若是没有摄入足够的蛋白质，会降低机体的抵抗力。

　　引产术后如何饮食：引产术后除了要补充营养外，还要注意控制脂肪的摄入，术后7天最好将每天脂肪的摄入量控制在80克左右。同时女性要注意避免吃一些刺激性的食物或生冷的食物。

　　对于引产术后如何饮食最好?看上以上的介绍，您现在应该知道了吧!身体是革命的本钱，也是您生命中的一大财富。所以，一定要照顾好自己的身体。祝您早日康复。

2012-11-29 20:29:42