保持室内通风对治疗慢性鼻炎至关重要

　　慢性鼻炎会出现明显的头痛、鼻塞、头晕、记忆力下降等明显症状，对慢性鼻炎患者的健康伤害极大，建议各位慢性鼻炎患者在接受治疗的同时，做好日常的护理工作也是十分关键的，如保持室内通风、多吃蔬菜水果、多休息等等，这样对治疗慢性鼻炎是有很大帮助的。

　　1、注意室内开窗通风以保持室内空气的清洁，家中最好不要养小动物，避免引发加重宝贝的过敏性鼻炎，同时抽空带宝贝到郊外空气较好的地方做户外活动，以增强宝贝的免疫能力，当然还得避开鲜花盛开的季节，以免持续花粉过敏而引发加重宝贝的慢性鼻炎。

　　2、儿童慢性鼻炎患者一定要多吃新鲜水果和蔬菜，患者一定要多吃含有维生素C和生物类黄酮的食物，比如柑橘、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　3、由于慢性鼻炎常常会伴有鼻痒痒，宝贝小，自制能力差，会出现用小手扣鼻腔的现象。一方面要保持宝贝小手的清洁，一方面当发现宝贝扣鼻腔时，尽量转移宝贝的注意力，避免因口鼻腔时将鼻粘膜破坏，甚至引发中耳炎。家长可用棉签沾2%的淡盐水给宝贝清洗鼻腔，每天至少3-4次，能有效的解缓慢性鼻炎的症状，外出时要注意给宝贝带口罩，避免冷空气的刺激，加重慢性鼻炎的症状。

　　4、控制高蛋白食物的提供，尤其易过敏的食物，如蛋、鱼虾、花生、坚果等，对于一些高糖高盐的食物也要控制，油炸食物更是不能给宝贝吃，食物在高温油炸过程中可产生对身体有害的物质，可能促使宝贝慢性鼻炎的严重。

　　5、为了避免食物刺激患者，在饮食中慢性鼻炎患者应少食辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应当戒除吸烟。

　　以上就是正确护理慢性鼻炎的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位慢性鼻炎患者能够积极接受治疗，坚持治疗，生活中注意饮食护理工作，那么治疗慢性鼻炎的效果还是比较好的。

2016-05-12 15:32:06