远离甲减并不难 注意饮食很关键

　　饮食不仅对于甲减患者来说很重要，对于患有其他疾病的患者来说都很重要，甲减的出现是我们每个人都不想看到的，但是如果真的不幸患上这种疾病的话，患者一定要及时的接受治疗，以免影响了自己的病情，专家告诉我们，正确的饮食是可以帮助患者尽快的恢复健康的，下面就让大家跟随小编一起来了解一下详细的内容，希望会对大家有所帮助。

　　供给足量蛋白质：每人天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　补充适量碘：甲减患者忌用生甲状腺肿物质，补充碘盐，国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。甲减患者忌用生甲状腺肿物质，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

　　纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

　　膳食调配：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。甲减患者忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　饮食对于甲减患者的作用相信都知道了，患者在生活中一定要对此引起足够的重视，甲减患者在治疗时还要保持一个良好的心态，希望上述的文章可以帮到大家。

2016-05-11 15:57:52