阳痿患者如何自我保健

　　这些年，阳痿的发病率却不断飙升。更应该了解阳痿的病因以及有关的检查，阳痿又称勃起功能障碍，是说在有性欲请求时，病人阴茎不能勃起或勃起不坚，或许有勃起且有必定程度的硬度，但不能坚持性交的满足时刻，因而阻止性交或不能完毕性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治好，后者多见，并且治好率高。下面我们来简绍下阳痿患者如何自我保健呢?

　　1、消除心思要素

　　要对性知识有充沛的了解，充沛知道精力要素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌烦和惊骇，不能因为一两次性交失利而懊丧担忧，缺少决计，夫妻两端要增加感情交流，消除不和谐要素，默契协作，女方应关怀，爱抚，鼓动老公，尽量防止不满情绪流露，防止给老公构成精力压力，性交时思维要会集，特别是在抵达性快感高峰，行将射精时，更要思维会集。

　　2、节房事

　　长时刻房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度致使精力疲倦，是致使阳痿的要素之一，实践证明，夫妻分床，中止性生活一段时刻，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充沛休憩，是防治阳痿的有用办法。

　　3、饮食养护

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等，动物内脏因为富含许多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子生机，行进性欲，也属壮阳之品，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于行进性功能。

　　通过小编的介绍，信任我们都知道阳痿患者如何自我保健，是遭到许多要素影响的，如疾病程度和患病时刻等等，但是只要去规范，专业的医院治疗阳痿才有保证，祝您健康。

【本文由西宁长城医院男科供稿】

2016-05-09 14:44:54