预防附件炎的方法有哪些

　　预防附件炎的方法有哪些?妇科疾病是女性朋友们最不愿意患上的疾病，附件炎却是妇科疾病中最常见的一种，者在患病后有腹痛、盆腔出血、输卵管水肿等症状，极大危害着患者的身体健康。所以说谁都不希望自己患上附件炎，那就需要做好附件炎的预防工作，接下来小编就为大家来介绍下预防附件炎的方法有哪些?

　　少穿紧身裤：

　　女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会诱发附件炎的发生。

　　做好避孕措施：

　　夫妻双方都做好避孕节育措施，避免多次人流造成对宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

　　积极治疗其他疾病：

　　如果身体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。因此，积极治疗其他疾病也能有效的预防附件炎的发生。

　　饮食预防：

　　1、摄取足够的蛋白

　　附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　2、多吃高纤维食物

　　附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

　　3、多吃钙质丰富的食物

　　对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4、多摄取补血食物

　　对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

　　温馨提示：上文介绍了预防附件炎的方法有哪些，相信大家都已经详细的了解了，希望大家在日常都能积极的做到上述的预防方法，并且在日常女性朋友们要养成良好的生活习惯，附件炎患者要积极的参加户外锻炼，一旦出现身体有腹痛、盆腔出血等症状，要积极的检查和治疗，以免给自己的身体造成更大的伤害。

2016-05-06 14:25:27